盆底肌肉修复是个坑，这种说法并不完全正确，现如今有很多女性都有产后尿失禁的问题，究其原因就是怀孕分娩后，盆底支撑结构受损，造成膀胱颈位置下移，腹压增高时膀胱内压大于尿道内压而引起漏尿，严重的甚至需要手术治疗，所以对于漏尿严重的女性来说及时做盆底修复还是很有用的。

盆底肌修复是坑盆底肌修复不是坑分情况来看，盆底肌修复一般是比较重要的，虽然大部分女性盆底肌松弛可以自我恢复，但如果产后42天复查仍有漏尿等症状，及时做盆底肌修复还是挺有用的。不过每个人的情况不同，一般恢复的时间也会不同，选择的手术方式也会不同，产后要注意多做提肛运动，可以帮助盆底肌肉修复。

一般来说，产妇在产后6周左右会进行盆底肌功能评估，如果在产后42天复查时出现咳嗽、大笑时漏尿的情况，最好及时到正规的医院进行康复治疗，可以缩短恢复的时间，也可以避免后遗症，让身体变得更加健康。

从临床情况来看，75%的人在产后3个月仍有漏尿的问题，尤其是打喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增加时会不自主漏尿，建议及时治疗，而盆底肌肉修复黄金期为产后42天到产后一年，此时治疗效果会更好。

盆底肌肉修复的效果 盆底肌肉修复一般效果较好，可以使盆底肌肉恢复弹性，以及减少盆腔器官功能障碍性疾病的发生，还可以刺激盆底的神经和肌肉，使阴道恢复紧缩状态，从而提高性生活质量。

女性产后盆底肌肉松弛是一种常见的现象，对于这类患者，治疗方法主要是通过阴道或者是通过腹腔，然后可以放入一个贴片来加固松弛的肌肉或者是集体组织，这样就可以将盆腔器官拉到正常的位置。

女性盆底肌肉是非常重要的组织部分，在怀孕和分娩时会对盆底肌肉造成一定的损伤，需要及时进行修复，盆底肌肉修复的方法主要有凯格尔运动，或者使用阴道哑铃辅助盆底肌肉锻炼，可以增强肌肉的自主收缩能力，提高盆底肌肉的张力和肌力。

如果产后盆底肌肉没有得到及时修复，会对身体造成伤害，如盆底肌肉功能障碍会导致身体负压移位，腰椎前突而引起腰背部受力增加，从而导致腰部肌肉负担加重，出现腰痛症状。